Silence, conscience et hatha-yoga

Par le mutisme, la pratique de yoga, la méditation et les nettoyages énergétiques, je souhaite vous guider dans le silence intérieur, porte de la grande conscience. Sentir le souffle de notre véritable nature, cette douceur, cette paix que nous sommes au-delà des rôles que nous jouons au quotidien.

• Postures : développe la fluidité, libére les tensions

• Pranayama (respirations) : stabilise le système nerveux, calme le mental

• Méditation : accueillir l'immensité de l'espace intérieur

• Pratique du silence demandée

• Autres techniques de nettoyage énergétique

Ces pratiques agissent sur le corps et l'esprit de manière respectueuse et harmonieuse. Cette retraite est l'occasion d'aller dans les profondeurs de soi-même, au delà du mental qui fausse nos perceptions. Cette une semaine de grandissement spirituel, de retour à Soi, à la découverte d'une autre dimension.

6 jours en pension complète, avec des repas végétariens préparés directement par notre hôte.