Cours collectifs
YOGA DE PLEINE CONSCIENCE
Les cours sont composés de postures simples, d'exercices de respiration (pranayama), de relaxation et d'une assise méditative. Accessibles à tous.
Les cours sont composés de postures simples, d'exercices de respiration (pranayama), de relaxation et d'une assise méditative. Accessibles à tous.
Réouverture des cours à partir du 12 septembre 2023
YOGA ADULTE
255€, engagement de septembre à mi-avril 2024 , hors vacances scolaires. Séance d'essai possible. Exceptionnellement pas cours MAI-JUIN 2024
mardi matin de 9h à 10h30 à la salle polyvalente de Jungholtz
jeudi soir de 18h10 à 19h40 à la salle polyvalente de Jungholtz
Prévoir :
Prévoir :
- une tenue confortable : bas de survêtement, collants...
- de ne pas manger juste avant la séance. Respecter un délai minimum de 2h entre un repas léger et la séance, et un délai de 4h pour un repas plus copieux.
- d'amener un tapis de sol. Prêt de tapis possible pour la séance d'essai.